Fase Três: Orgasmo

Este é o clímax do ciclo. É também a menor das quatro fases, geralmente durando apenas alguns segundos.

Homens: Primeiro, o fluido seminal se acumula no bulbo uretral. É quando um homem pode ter a sensação de que o orgasmo é certo, ou “inevitabilidade ejaculatória”. Em seguida, o sêmen é ejaculado do pênis. Contrações ocorrem no pênis durante a fase orgástica.

Mulheres: o primeiro terço das paredes vaginais se contrai ritmicamente a cada oito décimos de segundo. (O número e intensidade das contrações variam dependendo do orgasmo individual.) Os músculos do útero também se contraem quase imperceptíveis.

Ambos: Respiração, pulsação e pressão arterial continuam a subir. A tensão muscular e o ingurgitamento dos vasos sanguíneos atingem um pico. Às vezes o orgasmo vem com um reflexo muscular das mãos e dos pés.

Quarta fase: resolução                         

Esta fase é um retorno ao estado de repouso normal. Pode durar de alguns minutos a meia hora ou mais. Este estágio geralmente é mais longo para as mulheres que para os homens.

Homens: O pênis retorna ao seu estado normal flácido. Geralmente, há um período refratário, onde é impossível o orgasmo novamente até que um certo período de tempo tenha passado. A quantidade de tempo varia entre os homens por idade, aptidão física e outros fatores.

Mulheres: O útero e o clitóris retornam às suas posições normais. Algumas mulheres podem responder a estímulos adicionais com orgasmos adicionais.

Ambos: Inchaço diminui, qualquer rubor sexual desaparece e há um relaxamento geral da tensão muscular.

Entender o que está acontecendo com você e os corpos de seu parceiro durante o sexo só pode ajudar no pleno aproveitamento da experiência. Combine isso com algumas boas habilidades de comunicação, e você encontrou a chave para desbloquear o prazer sexual e os desejos do seu coração.